Ingredienti funzionali

• MELATONINA: la Melatonina (N-acetil-5-metossi-triptamina) è un ormone naturale, prodotto dalla ghiandola pineale (o epifisi, sita alla base del cervello), dalla retina e dall’intestino, con la funzione di scandire i ritmi sonno-veglia. Viene prodotta a partire dal Triptofano, un aminoacido essenziale che deve essere introdotto nell’organismo con la dieta. Il Triptofano viene trasformato in Serotonina, mediante idrossilazione e decarbossilazione, e questa a sua volta può essere convertita in Melatonina. La sua produzione viene regolata dal ciclo luce-buio: viene prodotta quando arriva il buio della sera e i suoi livelli sono massimi intorno alle 2-4 della notte quando poi inizia a diminuire. Se le persone vengono mantenute alla luce (anche dei PC o della televisione) la sua produzione diminuisce. Il livello di Melatonina diminuisce comunque in modo naturale a partire dai 40 anni di età. Moderni studi stanno dimostrando il ruolo antiossidante e antinvecchiamento di questo ormone e il suo potere per rafforzare le difese immunitarie. Non induce il sonno ma è il miglior rimedio per regolarizzare il ciclo sonno-veglia. In caso di carenza, un’integrazione ristabilisce il giusto ritmo del sonno, migliorandone qualità e durata. 
• VALERIANA: la radice di Valeriana è utilizzata nell’uomo da tempo immemorabile. La medicina popolare l’ha impiegata tradizionalmente per alleviare lievi tensioni e sintomi di stress mentale e favorire il sonno. Studi recenti hanno individuato molti componenti (alcaloidi, fIavonoidi e oli essenziali) con possibile funzione farmacologica. Non è stato ancora possibile definire con precisione il meccanismo d’azione di ciascun componente, in quanto gli studi sui componenti isolati non hanno dato spiegazioni esaustive. Si ritiene pertanto che il loro effetto sia la risultante di un’azione sinergica su diversi recettori presenti nel cervello. L’unico meccanismo d’azione meglio caratterizzato è quello degli esteri degli acidi valerenici e degli iridoidi in grado di inibire l’enzima acido gamma-aminobutirrico transaminasi, preposto alla degradazione del neurotrasmettitore GABA, responsabile dell’induzione del sonno. La Valeriana, in aggiunta alle proprietà sedative e calmanti del sistema nervoso, possiede anche un’attività spasmolitica a livello intestinale e riducente sulla pressione arteriosa. 
• ESCOLZIA: appartenente alla stessa famiglia del papavero, viene chiamata anche “Papavero della California”, per la sua grande diffusione nello stato californiano. Deriva il proprio nome da Eschscholtz, botanico russo che per primo la introdusse in Europa all’inizio del 1800, come specie ornamentale per la bellezza dei suoi fiori. L’Escolzia contiene alcaloidi come le protopine e quelli del gruppo del pavine, che le conferiscono proprietà sedative e ipnoinducenti (che favoriscono il sonno). Agiscono sull’attività cardiaca, abbassando la pressione e sul sistema nervoso centrale, riducendo l’attività delle cellule della corteccia cerebrale. L’azione complessiva è quella di indurre il rilassamento muscolare e stimolare il sonno, diminuendo il periodo dell’addormentamento e mantenendo una buona qualità e durata del sonno, lungo tutta la notte evitando risvegli improvvisi. Grazie alle sue virtù calmanti e ansiolitiche, allevia gli stati ansiosi, il nervosismo e l’irritabilità, aiutando a ritrovare calma e serenità. Ha anche un’azione antispasmodica e analgesica, per la presenza di chelidonia, che agisce soprattutto a livello del tratto gastroenterico. Utile quindi anche per insonnia causata da crampi e/o manifestazioni dolorose e distonia neurovegetativa.